ADVERTIMOS QUE EL RÉGIMEN DEL TRIGO PUEDE TENER RIESGOS PARA LA SALUD EN CASO DE PADECER ENFERMEDADES GRAVES (DEL SISTEMA ENDOCRINO, DEL ESTÓMAGO, VARIABILIDAD DE LA PRESIÓN ARTERIAL, ENFERMEDADES MENTALES, ETC.) O DE TOMAR MEDICAMENTOS PRESCRITOS. NO ASUMIMOS RESPONSABILIDADES SI HABÉIS OMITIDO NUESTROS CONSEJOS O NO HABÉIS REALIZADO PREVIA CONSULTA MÉDICA EN CASO DE DUDAS ANTES DE EMPEZAR A HACER EL RÉGIMEN. EL RÉGIMEN DEL TRIGO NO ES UNA PANACEA Y NO VA A SER RESOLUCIÓN DE TODOS VUESTROS PROBLEMAS DE SALUD A PESAR DE NUESTRO DESEO DE ENCONTRAROS COMPLETAMENTE SANOS DESPUES DE TERMINARLO.

TRIGO (ESCANDA) PARA GERMINAR – 1 kg. Recomendamos que compréis un poco más, por ejemplo 1,5 kg, para poder comprobar su capacidad de germinar. Lo que os sobre lo podéis comer durante los primeros días de la Alimentación post – régimen MANZANAS – 30 unidades. Sería mejor comprar más cantidad porque las vais a necesitar durante el régimen y los primeros días de la alimentación post-régimen NUECES – necesitáis 90 unid de nueces con cascara o 360 cuartos de nueces sin cascara (sin los compráis así) MIEL natural – 1 kg Agua – de manantial o mineral – para beber – 30 ml por el peso de la persona. Es recomendable aclarar o dejar en remojo el trigo en agua de manantial. Si no disponéis y usáis agua mineral, comprad la que tiene el valor de PH alto, mas de 8.

ALIMENTOS BÁSICOS 1) Alubias (frijoles) – para el primer día de la preparación/decimo día de la alimentación post-régimen 2) Repollo (col) y variedades (Brócoli, berzas, kalé, coliflor, coles de Bruselas, lombarda o romanesco) – para el segundo día de la preparación/noveno día de la alimentación post-régimen 3) Garbanzos u lentejas – para el tercer día de la preparación/octavo día de la alimentación post-régimen 4) Judías verdes – para el cuarto día de la preparación/séptimo día de la alimentación post-régimen 5) Guisantes – para el quinto día de la preparación/sexto día de la alimentación post-régimen 6) Lentejas peladas/rojas – para el sexto día de la preparación/quinto día de la alimentación post-régimen 7) Trigo sarraceno o quínoa – para el séptimo día de la preparación/cuarto día de la alimentación post-régimen 8) Bulgur o mijo – para el octavo día de la preparación/tercer día de la alimentación post-régimen 9) Arroz – para el noveno día de la preparación/segundo día de la alimentación post-régimen 10) Patatas – para el decimo día de la preparación/primer día de la alimentación post-régimen ——- OTROS Semillas (pipas) de girasol crudas Semillas (pipas, pepitas) de calabaza Almendras crudas Zanahoria Apio Remolacha Pimiento rojo fresco Calabacines Tomates cherry Espinacas Aguacate Kiwi Peras Naranjas Frutos secos Perejil Eneldo Ajedrea Calabaza Aceite de oliva

Incluso y si no llegáis a hacer el Régimen del Trigo de diez días, estaría bien hacer la preparación durante diez días. Casi cada persona tiene problemas de su equilibrio acido-alcalino y de su forma de alimentación. Por esa razón la preparación se inicia diez días antes del Régimen del Trigo del mes correspondiente.

El trapecio (triangulo o pirámide) invertido de la alimentación significa que durante la Preparación disminuimos la cantidad de la comida que tomamos durante el día y durante el periodo post Régimen – aumentamos poco a poco la cantidad. El primer día de la Preparación es como el decimo día del periodo post Régimen y así proporcionalmente siendo el decimo día de la Preparación como el primer día del periodo post Régimen.

Calculad como base la cantidad promedia de las calorías consumidas durante un día normal. Para las mujeres estos valores son 2000 -2100 Kcal aprox. y para los hombres 2600 – 2700 Kcal aprox. El ultimo día de la Preparación tenéis que consumir un máximo de 1200 Kcal. Restad de la cantidad normal los 1200 Kcal. Dividid el resultado entre 10 días para que cada día consumáis menos de entre 80 y 150 Kcal cantidad de calorías. Teneis que cambiar vuestro tipo de alimentación. Si comeis carne, debeis de excluirla de vuestra alimentación durante las fases del Regimen. Hasta el quinto dia de la Preparación del Regimen debeis de dejar de tomar la leche y los productos lacteos. Desde el quito dia de la Preparación y hasta el inicio del Regimen podeis incluir en vuestro menú diario sopas, ensaladas, frutas y frutos secos crudos (las grasas tomadas tienen que ser hasta un cuarto de la comida en total). El último dia de la Preparación, teneis que comer comida ligera y alimentos sanos (frutas, verduras, frutos secos crudos, patatas…). Antes de comenzar la Preparación, repasad vuestro menú diario respecto la alimentación predominante según el equilibrio acido-alcalino. Si los alimentos ácidos son más de 60%, podéis sentir algunas molestias. Intentad hacer corrección del equilibrio acido-alcalino de la alimentación/ http://daoin.com/feeding.php /.

El equilibrio acido-alcalino de la alimentación influye mucho en la realización sin complicaciones del Régimen del Trigo. Uno de los motivos de que debe de haber una Preparación de 10 días es que se tienen que cumplir las indicaciones que os damos relacionadas con el equilibrio. Podéis informaros más en la página web: http://daoin.com/feeding.php

Las formulas principales son las siguientes: “El amor de Dios nos da una vida plena y abundante”. – repetid 3 veces antes de las comidas principales /desayuno, comida, cena/ durante las tres fases del régimen. Decid una formula vuestra de agradecimiento después de cada comida. “En el cumplimiento de la voluntad de Dios está el poder del alma humana”. – repetid 3 veces siempre os sea posible /3, 6, 9, 12…/ durante las tres fases del Régimen. Se puede repetir por la mañana, durante toda la mañana. Este formula es de la Pentagrama. Expresa el deseo de cada uno a servir al Dios. Con efecto protector, ayuda para superar dificultades. Al comienzo del primer día del Régimen del Trigo: “Dios, acépteme en el sanatorio de la naturaleza por diez días”. – 3 veces. Durante los siguientes días del Régimen: “Dios, acépteme y hoy en el sanatorio de la naturaleza”. – 3 veces.