El comienzo del Régimen del Trigo es la fecha que aparece en distintos medios de comunicación /internet, periódicos, revistas, libros…/. Antes del comienzo tenemos un periodo de Preparación y después del Régimen hay un periodo de Alimentación post-Régimen. El comienzo está relacionado con las fases de la Luna. Si queréis deshaceros de algo, el Régimen comienza después de Luna Llena y si queréis adquirir (obtener) algo – después de Luna Nueva. El día del comienzo también es importante. Si vuestro objetivo esta relacionado con el aspecto físico /adelgazamiento, desintoxicación, etc.…/, el Régimen comienza el miércoles y a veces – el lunes. El miércoles tiene que ver con la creación de la Naturaleza y el viernes /que sería el día que finaliza el Régimen/ – tiene relación con la creación del Hombre. En algunas fuentes se puede leer que el Régimen comienza 2-3 días después de la Luna Llena. No siempre es así porque la duración del Régimen tiene que coincidir con el periodo entre Luna Llena y Luna Nueva que es de 14 días. Ha habido años cuando no era fácil determinar el comienzo. Ocurrió en el año 2012. La luna llena caía el martes por la noche y hasta la segunda opción – lunes tenían que pasar varios días. Entonces se podría optar por un comienzo “más complicado” o un final “mas difícil” /en caso de que el Régimen comienza el lunes y finaliza los primeros días de la Luna Nueva/.

100 gramos de trigo (el trigo contiene todos los elementos necesarios para mantener la vida) 3 manzanas (para el corazón) 9 nueces (para el cerebro) 3 cucharadas de miel (50 gr.) En caso de que paséis frio, tenéis tensión arterial baja, realicéis trabajos físicos duros o vuestro objetivo no es de adelgazar – podéis tomar y hasta 100 gr Agua manantial o mineral – 30 mililitros por kilo de peso de la persona

El trigo no se toma cocido, tampoco debemos comprar paquetes de granos partidos de trigo /por la memoria de la materia/. No dejamos el trigo en el termo cubierto de agua caliente /este es un método revolucionario, pero no es natural. Intentad poneros en el lugar del trigo – encerrados y cubiertos de agua caliente/. Se miden 100 gr de granos de trigo. Si no tenéis balanza (bascula) de cocina, podéis poner unas 10 cucharas del trigo (caben 8-12gr por cuchara). El trigo se deja en remojo en un recipiente natural (de barro o madera). La temperatura de la habitación tiene que ser 22 grados. El agua debe cubrir los granos de trigo a varios milímetros por encima y es de la misma temperatura (22 grados). La elección de la temperatura no es casual. Es la temperatura ideal para vivir en las zonas del clima templado y la temperatura ideal para la germinación del trigo. Por supuesto no siempre es posible conseguirlo, pero intentad de que la germinación se realice en un ambiente de temperaturas entre las 18 y 27 grados, teniendo en cuenta que las condiciones optímas serian de 22 grados. Durante el periodo del invierno son necesarias unas 36 horas para la germinación. Si la germinación se realiza a temperaturas más bajas de 22 grados, pueden ser necesarias hasta 48 horas. Durante el otoño se necesitan unas 24 horas para que el trigo germine. El trigo farro o la escanda germinan más rápido que el trigo común. Se debe de tener cuidado para que no se pase su estado optimo de consumo. El necesario que detectéis el momento exacto de la germinación, de este modo la energía aún no se ha dispersado por el grano. También hay un significado espiritual: sacrificio en el nombre de la renovación.

El primer día se pasa con facilidad, casi por inercia por las reservas almacenadas en nuestro cuerpo. Durante el segundo y el tercer día se pueden sentir algunas molestias pero no se tiene la sensación de tener mucha hambre. Los críticos son el cuarto (el más problemático) y el quinto día del Régimen. Finalizando el quinto día empieza la renovación de nuestras células. Las reacciones fisiológicas disminuyen y aumentan las psicológicas. La poca variedad de la alimentación conlleva a la monotonía. Puede ser que nos hartemos y lo dejemos. Si llegamos hasta el octavo día, el éxito está casi garantizado. El deseo de llegar hasta el final nos refuerza psicológicamente y nos hace sentir bien físicamente. Este día antes de que llegue el noveno día se considera la primera etapa de la finalización exitosa del Régimen. El noveno día se pasa rápido pensando que solamente queda “nada de tiempo” hasta el FINAL y hasta la rica “sopa angelical”. Prácticamente todos que realizan el Régimen del Trigo pasan por estos estados emocionales y físicos. Sin embargo hay y algunas excepciones. ¡Deseamos a todos que lleguen sin problemas hasta el final del decimo día!

6:00 tomar agua caliente 6:30 comer una manzana 7:00 se come 1/3 parte del trigo germinado 7:30 comer 3 nueces 10 – 11:30 se puede tomar agua caliente 12:00 comer una manzana 12:30 se come 1/3 parte del trigo germinado 13:00 comer 3 nueces 16 – 17:30 se puede tomar agua caliente 18:00 comer una manzana 18:30 se come 1/3 parte del trigo germinado 19:00 comer 3 nueces Poner en agua 100 gr de trigo para germinar

Es preferible beber agua y comer cada media hora un alimento por separado. La manzana es el primer alimento. Algunos mezclan nueces con el trigo. Esta combinación puede tener más sabor para ellos pero conlleva a estreñimiento. Es mejor no rallar la manzana por la forma de tratarla rallándola aunque somos conscientes de que todo depende del estado de vuestra dentadura. No hay exigencias de cómo comer la manzana (con piel o sin piel). Si tenéis la certeza de que la piel no está tratada, es recomendable comerla con la piel. Lo que sabemos es que los cortes o ralladuras influyen en la energía de la fruta. Pero la decisión de cómo tomarla depende del estado de vuestros dientes, estomago, etc.… Guardad la piel de las manzanas y las cascaras de los nueces (si os quedan) y enteradlos debajo de algún árbol o en el bosque. Las semillas – enterradlos en tierra fértil para que siembren. Este acto tiene su simbólico espiritual. No mezcléis los alimentos, sobre todo la manzana con los granos de trigo. Se os puede hinchar el estomago por la “fermentación” del trigo dentro de vuestro cuerpo, no hay peligro pero es desagradable. La manzana es una de las frutas más fáciles de combinar con el resto de los alimentos. Algunas recomendaciones: Si disponéis de tiempo, podéis dividir la toma de los alimentos, por ejemplo – a las 12h comer la manzana, a las 12:30h – las nueces y a las 13h – el trigo. Esto reduce la ligera “acidez” del trigo en el estómago. Tened en cuenta que la manzana puede aumentar ligeramente el hambre. Tratar de no mezclar la toma del agua y de la comida.  No os paséis con la miel, no más de una cucharada en cada comida. Si a menudo sufrís de estreñimiento, cuidado con las nueces. Normalmente no se producen problemas con ellas, aun así todo depende del metabolismo de la persona. Intentad ir al baño regularmente. Si os cuesta beber agua, tomad infusiones (de las tradicionales y las beneficiosas para el estomago). Probablemente 1,5l de infusiones sería demasiado y os hará sentiros muy relajados. Lo recomendable es alternar el agua con las infusiones. No mezcléis el agua con la comida. Tomad líquidos una hora antes o una hora después de comer.

El limón no está en la lista de los alimentos principales del Régimen. Algunos lo usan como “sustituto” de la sal. Tiene sabor más fuerte y parcialmente elimina los antojos del salado. Podéis tomar dos vasos de agua hervida después de que se haya enfriado a temperatura ambiental con unas gotas de limón y miel /al gusto/. Ayuda a limpiar el cuerpo y elimina los líquidos retenidos. Beber agua al menos una hora antes de comer aunque no hay ninguna obligación de hacerlo exactamente así. Se toma el zumo exprimido de un limón al día para mantener el equilibrio de ácidos alcalinos en nuestro organismo.

¿Qué hacemos con los restos de los alimentos /cascaras, semillas, etc.…/ una vez finalizada la fase principal del Régimen del Trigo?

Esta relación trata sobre todo del Régimen de Trigo de adquisición /hay más posibilidades de elección del día de inicio/. Se debe a la interpretación astrológica y por esta razón es relativa, subjetiva y depende de la Carta Astral de cada uno. Así son los días según el nivel de dificultad que presentan /de más fácil a más difícil/: miércoles, lunes, viernes, jueves, sábado, martes. Si no lo intentéis, no vais a averiguar si es relevante y para vosotros. Hay otros factores que también tienen que ver: el mes, vuestra preparación, estado de salud, etc.…